水煮菜减肥吗_天天吃水煮菜能减肥吗

水煮菜能起到很好的减肥作用，但是单纯的通过饮食调整来减肥，瘦身起到的效果不是很明显。减肥瘦身可以通过手术的方式来实现，也可以口服**物。另外平时加强体育锻炼，每天坚持做运动也能起到很好的减肥效果，而且有益于身体健康。