鸡蛋黄瓜减肥是真的吗

你好。黄瓜鸡蛋在一定程度上是可以减肥的。因为鸡蛋中含有人体需要的大部分元素，尤其是蛋白质丰富，高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌，而缺少糖类物质，血糖降低，也促进了胰高血糖素的分泌，导致促进脂肪分解。而黄瓜热量很低，进食鸡蛋所摄入的热量不足以支持人体的日常支出，这时，人体必须动员脂肪，而蛋白质正好促进了这一过程。但这样在减肥期结束后，有可能反弹，所以还是要坚持运动。