黄瓜鸡蛋减肥法_黄瓜鸡蛋减肥法食谱

黄瓜鸡蛋减肥法是经常的吃黄瓜和鸡蛋，黄瓜是一种热量比较低的食物，能够促进胃肠道的蠕动，而且能够帮助胃肠道内的堆积物排泄，对减肥是有一定的功效。另外想要减肥还要注意，避免吃一些高热量的食物，以免引起肥胖反弹，还要多做一些有氧运动或者是机能锻炼，每次运动的时候要在20分钟以上。