鸡蛋黄瓜减肥法好吗？

黄瓜鸡蛋减肥法是有效果的。黄瓜和鸡蛋都是热量比较低的食物，可以增加饱腹感，不管是黄瓜还是鸡蛋都是能帮助减肥的，将两者结合起来，瘦身效果更佳。鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以帮助抑制糖类转化为脂肪，而且黄瓜中还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，促进消化，帮助排便。鸡蛋黄中是含有卵磷脂这一乳化剂的，可以让脂肪胆固醇乳化为极少颗粒，从血管排除后为机体所利用。而黄瓜鸡蛋减肥法将两者结合起来，不仅具有减肥的效果，而且减肥瘦身效果更佳。