减肥吃鸡蛋黄吗_减肥期间鸡蛋黄可以吃吗

减肥不吃鸡蛋黄，但一定要适量蛋黄中有一定的脂肪，特别不利于减肥，还会造成体内脂肪的堆积，所以减肥期间可以适量的吃一些蛋白，减肥期间也要少吃油腻以及不可以吃高热量的食物，平常可以多吃一些清淡类的食物以及新鲜的水果蔬菜，来帮助体内排除毒素。