减肥能吃红薯粉条吗

您好，红薯粉条有减肥的功效。薯粉条煮熟后吃，与生吃红薯相比，可增加40％左右的食物纤维。食物纤维具有通便作用，可有效刺激肠道，促进排便。但是减肥需要控制饮食，减少脂肪，糖类的摄入，还需要加强运动，增加有氧运动和无氧运动量。因此吃红薯粉条只能起辅助作用，需要自律，规律生活。