跑步可以减肥嘛_跑步可以减肥瘦身吗

跑步在一定时间内是可以减肥的，但是随着运动的增加，肌肉含量也会增加，反而不利于减肥，如果想快速减肥，可以选择**减肥，**减肥手术是安全的，对皮肤没有损害，对人体也没有副作用。而且经过多年的发展，**减肥的技术已经很成熟，能够在微创的情况下均匀安全的抽吸深层、浅层多余的脂肪，手术部位平整，切口小，恢复快，不会伤及人体经脉，也不会影响人的正常生活。