减肥可以吃哪些水果蔬菜

不要过度消费或过度依赖药物。可以多运动吃一些低热量的食物。减肥时要注意食物的卡路里，不能暴饮暴食，无论吃什么都可以享受美味，同时减掉多余的脂肪。提取体重减轻期间减肥所需的32种营养素和具有减肥效果的独特纤维成分。通过从体内提取多余脂肪，它还可以调节营养不均衡。黄瓜含有维生素c，维生素b和许多微量元素。它含有丰富的营养。