哪些蔬菜可以减肥生吃

有很多蔬菜是可以减肥生吃的，比如黄瓜，生菜，芹菜，苦瓜，茄子等等，在减肥的时候吃蔬菜不仅可以达到减肥的效果，还可以补充体内所需的膳食纤维，给身体增加更多的营养，在减肥的时候还要多做一些减肥瘦身的运动，才可以快速的达到减肥的效果。