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减肥晚上吃什么水果好

创业兴业啤酒（提问者）

2025-07-18 14:24:29

最佳回答

类似问题(10)

红红火火游戏

2025-07-18 01:36:52

晚上吃什么水果好更容易减肥

晚上吃香蕉番茄更容易减肥，因为香蕉本来就是促进消化的水果，是粗纤维食物，对消化有很好的促进作用，饭后吃几根香蕉既能补充营养，还能促消化。番茄也是减肥的圣品，还能...
疯狂鲸鱼

2025-07-18 06:38:17

减肥晚餐吃什么水果好

要想减肥，晚上可以吃一些糖分低的水果，例如苹果，火龙果，猕猴桃，不仅热量低还能缓解便秘，像西瓜，芒果这些水果最好是放到白天去吃，晚上吃的话不仅不能减肥，反而会发...
谦虚海螺

2025-07-18 14:52:59

晚上减肥吃什么水果好呢

晚上减肥可以吃一些苹果或者是柚子，还可以吃一些番茄，里面含有大量的维生素和矿物质，不但能减肥还能补充人体的微量元素，促使身体内营养均衡，晚上睡觉之前一定不要吃一...
万紫千红乌龙茶

2025-07-18 15:46:22

晚上减肥吃什么水果好

晚上减肥可以吃苹果比较好，因为苹果可以有效的促进肠道的蠕动，能够很好的促进宿便的排出，如果肠胃不好，可以把苹果蒸熟来吃，以免引起腹泻的情况，晚上最好不要吃夜宵，...
绝顶高手蝎子

2025-07-18 05:25:35

晚上吃什么水果减肥最好

吃含糖分少的水果比较好，而不吃主食和肉，这种瘦身方法并不可取，因为主食给我们每天提供碳水化合物，而肉类主要给我们提供蛋白质，如果长期的不吃主食和肉类容易造成营养...
和谐沙滩

2025-07-18 07:44:30

晚上吃什么减肥效果好？

晚上一般来说吃清淡的蔬菜水果等等一类的减肥效果好。建议爱美者用科学的方法减肥：比如一那就是有健康的饮食结构，再有一个科学减肥，就是说我们要一定量的运动，不管是哪...
快乐雨滴

2025-07-18 19:39:05

晚上不吃饭,吃什么水果减肥

减肥晚上可以不吃主食，然后用水果代替，可以在晚上可以吃香蕉，香蕉里面含有大量的膳食纤维，既可以增加饱腹感，又可以刺激肠胃的蠕动，但是只能吃一根，不要过多食用，因...
阳光雪花

2025-07-18 01:09:28

晚上吃什么水果最减肥

你好，如果你想晚上吃水果减肥的话，可以吃一些芒果、橘子、番茄、石榴这类比较有膳食纤维的水果比较好，想要减肥除了晚上吃水果之外，还要保持每天有一定的运动量，减少脂...
奋发向前花茶

2025-07-18 13:06:16

减肥晚上吃什么水果好？

你好，晚上可以吃苹果、香蕉、橙子、山楂等等，晚上睡觉的时候是建议少吃水果，，任何水果都是含糖的，所以说吃任何的水果都是不利于减肥的。建议吃水果最好是在睡觉前的四...
名流巨星草原

2025-07-18 11:22:21

晚上减肥吃什么水果

1、苹果　　苹果里富含丰富的膳食纤维和果胶，它能够帮助肠胃进行蠕动，从而排出身体的毒素，而且苹果里面还含有钾质，它能够有效降低热量吸收，还可以防止腿部发生水肿，...

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