晚上减肥吃什么水果好

晚上减肥可以吃苹果比较好，因为苹果可以有效的促进肠道的蠕动，能够很好的促进宿便的排出，如果肠胃不好，可以把苹果蒸熟来吃，以免引起腹泻的情况，晚上最好不要吃夜宵，以免使身体越来越肥胖，平时也不要吃一些油炸类的食物，还有过于肥的肥肉。