晚上吃什么水果最减肥

你好，如果你想晚上吃水果减肥的话，可以吃一些芒果、橘子、番茄、石榴这类比较有膳食纤维的水果比较好，想要减肥除了晚上吃水果之外，还要保持每天有一定的运动量，减少脂肪的摄入，多吃一些白肉，例如鸡胸肉或者鱼肉等，多喝水能有效将你身体的毒素排出，并且要注意多休息，可不能熬夜。