晚上减肥吃什么水果好呢

晚上减肥可以吃一些苹果或者是柚子，还可以吃一些番茄，里面含有大量的维生素和矿物质，不但能减肥还能补充人体的微量元素，促使身体内营养均衡，晚上睡觉之前一定不要吃一些零食，不要吃一些膨化食品，一定要积极的去户外锻炼，可以跳广场舞或者是跑步。