月经期间可以做减肥运动吗

月经期间是不可以做什么瘦身运动。和任何的剧烈运动的你如果要减肥的话就是每天只吃高蛋白的食物。高蛋白的食物，有鸡蛋。牛奶鱼肉，鸡肉，大虾其他的食物一点儿也不吃，但是你月经期间你就得正常吃东西。不是月经期间在进行高蛋白饮食的减肥，坚持一个月到一个半月就可以减肥。