月经期间可以做减肥操吗

月经期间可以做减肥操，减肥操不是剧烈运动，对月经没有什么影响，月经期间一定要注意腹部保暖，不要着凉，可以适量的在局部进行按摩，不但能起到减肥的效果，还有暖宫的作用，平时饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，做到早睡早起。