来月经可以减肥运动吗

来月经最好不要减肥运动，因为月经期间的抵抗力比较低下，而且血液凝固效果不是很好，如果运动减肥有可能会导致经血量增加，月经周期延长，严重的还可能会出现痛经的现象，所以一定要在月经彻底结束以后再进行运动减肥，注意保暖，避免着凉。