月经期间可以运动减肥吗

月经期间是不可以运动减肥的，月经期间一定要注意休息，注意调理自己的身体，也是以清淡易消化的食物为主，月经期间肚子可能会有一些轻微的疼痛感，是属于正常的现象，所以需要注意休息，不能够做一些运动，尤其是一些剧烈的运动，都是不可以做的。