你好，减肥是可以吃玉米的。因为玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，长期吃玉米不会导致肥胖，反而有利于减肥。但是这是一个长期的过程，需要坚持，同时要多做一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等。如果想要快速减肥，可以采用**的方法。
