今天给各位分享秋季养生艾灸注意事项的知识，其中也会对秋季养生艾灸注意事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知
姜洋 副主任医师 北京积水潭医院阴虚体质，阴虚体质的***不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。7、无自制能力的人如精神病患者等应该禁忌艾炙。秋季艾灸养生对我们保养身体有很大的帮助，但是艾炙过程中也有一些注意事项需要大家关注，艾炙并不适合所有人，当然秋季养生也不仅仅艾炙这一个选择，调节饮食、适度的锻炼都可以强生健体，延年益寿，所以行动起来吧。
秋季艾灸养生的方法
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院秋季艾灸养生可以选择隔物灸，疗效比较好。患者采取仰卧位，将新鲜的姜片切成薄片放在所要施灸的穴位，将艾柱的一段点燃进行施灸，每个穴位灸五到十分钟左右。在施灸的时候，患者要保持正确的姿势，有利于准确选择穴位。
秋季艾灸的好处
肖岚 主任医师 中南大学湘雅三医院1、调整阴阳：中医认为秋季阳气渐收，阴气生长，艾灸可以调整机体的阴阳，温补机体，从而达到与外界阴阳相调和的目的；2、活血散瘀：气见寒则凝，秋季天气偏寒凉，会导致机体气血运行不畅发生凝滞，艾灸可以促进血液的循行，起到活血散瘀的功效；3、祛除寒湿：由于秋季比较干燥，此时艾灸可以有效祛除体内的湿邪，此外，由于秋季开始由热转寒，所以一些寒性疾病，如寒湿性腰腿关节疼痛，具有发作的趋势，通过***灸可以达到驱寒除湿、行气止痛的作用；4、防病保健：也可以通过在秋季艾灸足三里等穴位补足脾胃之气，能够提升人体正气，可在一定程度上帮助增强抵抗力，起到防病保健的作用。在秋季实施艾灸时，要注意保暖，艾灸当天尽量不要洗澡，因为艾灸完毕后，全身毛孔均会开放，此时洗澡容易受到风邪侵袭。在实施艾灸时，需要根据患者的疾病情况，选择不同的穴位，不同的灸法，不同的刺激程度进行治疗。
秋季养生
艾灸可以上火，但是这个上火乃是虚火，暨中医讲的虚火上炎。艾灸乃是扶补人一生之阳气即正气，正气足则邪不可干。这个虚火也可以归于中医的燥火之邪，阳气足了，自然就会外泄，所表现出上火的症状，有口干舌燥；眼睛充血干涩、眼屎多；大便秘结；小便黄赤；鼻涕黄，流鼻血；手脚发烫，烦躁；睡觉不安稳，易醒；感觉疲倦等。这些都是属于正常现象，因为，中医针灸里面提到过针感，即酸麻胀痛。艾灸也有，这都是属于灸感。当然不止这四种感觉，上述上火也算一种。还有腹泻等等这都说明艾灸起效应了，有感觉了，只有有了感觉才能有成效。真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。艾灸借助火力将药力直送人体经络，遇风去风，遇寒驱寒，逢湿去湿，遇火消火，遇燥去燥。这股纯阳之力，就象一把宝剑，摧破一切邪淤，打通人体的经络，从而使人体的元气，营气，卫气都能正常良好的运转。当然，艾灸之中，也有的确上火的情形，有两个原因，一是病邪在反抗，正邪交战时，火燥之邪暂时占了上风，这个时候，就要继续艾灸，如果中途放弃，则前功尽弃，甚至导致病邪更加卯猖狂。二是艾条中含有杂草等物。不纯的艾条，相当于是假药了，功效自然天壤之别了。所以，艾灸的确会上火，但是这个火气我们不用太过于担心只要多喝水就可以了。那么艾灸上火除了多喝水之外，还需要注意什么呢？艾灸上火应对措施，一起来看看吧。艾灸上火应对措施1、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。2、增加艾灸退热的穴位：大椎穴。3、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉。4、用艾叶泡脚。5、睡前用手搓热涌泉。6、掐压太冲穴降肝火。7、最好喝蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜。8、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。9、心情要愉快，心情不好也要上火。10、坚持艾灸（到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验）。以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注中医养生频道。
秋季艾灸养生的注意事项
8.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用艾灸疗法。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。
秋季艾灸养生的好处有哪些?
杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院适当使用艾灸可以提高免疫力，促进全身的血液循环。艾灸也能够去除身体内的寒气和湿气，在秋天的时候使用艾灸可以避免风湿发作，也可以起到调理气血和消肿止痛的作用。但是***灸的时候一定要注意手法，不然很容易烫伤皮肤。
秋季艾灸养生 一些禁忌要知道
秋季艾灸养生正当时秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。艾灸具有以下四个作用：一是调和阴阳，中医认为，人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，可达调和阴阳之功效；二是温通经络，驱寒除湿，艾叶性温，加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，故艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效；三是行气活血，消瘀散结；四是温肾助阳，补中益气。秋季五行属金，为肺，易燥，多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧，风门。防止寒气入侵，是养肺的重要环节。秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴，能温经通脉，补肺虚效果好。艾灸作为温热之品，具有很强的温阳散寒的功效，能够为人体注入正能量，使人体的阳气更加旺盛。因此，我们完全可以说秋季是艾灸的最佳时节。哪些人不适合艾灸？由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面，我们就具体去了解一下：1、阴虚体质，阴虚体质的***不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。2、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。温馨提醒：皮薄、肌少、筋肉结聚处，男女的***、***、***丸等不要施灸。大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。平日容易有皮肤过敏者，宜先少量试用，观察其反应，如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。关节部位不要直接灸。家庭以隔物灸、悬灸为主按照传统的中医记载，艾灸的主要灸法为“发泡灸”。这是一种直接灸的方法，也称为“疤痕灸”。用艾绒制成艾柱，点燃后直接贴在患部或体表穴位，待艾条烧完，皮肤表面会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤达到排除虚寒、温补阳气的目的。发泡灸虽然药力较猛，但不仅会灼伤皮肤，还会留下疤痕，操作的难度较大。另外，关节、面部、四肢等很多部位都不适合直接灸。因此，不推荐家庭采用发泡灸的方式。
秋天艾灸的好处有哪些
赵天豫 副主任医师 中日友好医院第一,秋季艾灸的好处是什么?调和阴阳:人体阴阳平衡是疾病发生与发展的基础。采用艾灸治疗补泻,可达到调和阴阳之功效。温经、驱寒:艾叶性温加点燃熏灸,使热热深入到肌层,温气行血。艾灸可起到温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的作用。第二艾灸要注意的事项1、艾灸的时候不能吹到风,要在艾灸前关闭门窗,室内不要通风。夏季也是,不可通风的,不要开空调。2、餐后不要立即艾灸,饭后1个小时后才能灸,因为太饱不能用艾灸。3、脉搏每分钟禁止灸超过90次;过饥、过饱、酒醉者禁灸;孕妇腹部、腰骶部不能动;身体发炎部位禁灸。4、艾灸时不能过饱或过饱,心情忧郁大喜大怒不能艾灸,要保持平静、舒缓。秋季艾灸的好处是什么?行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,温则血行。艾灸具有温热刺激的功效,能使气血调和,营卫和畅,血脉利湿,行气活血,消瘀散结。预防疾病保健,强身益寿:艾灸治疗效果很多。由于所取穴位置不同,灸法不同,刺激的程度不同,或灸所用的材料不同,其功效也不同;因此,在临床上应用时应根据病情选择不同的穴位和操作方法。秋天是艾灸的好季节,因为秋冬消耗人体阳气较多。这个时候要及时的补充阳气。所以秋养生也离不开“收、养”这个原则。也就是,秋季养生一定要以保养体内阴气为第一要务。
