你好,可以,晚上用清水把玉米煮熟了吃。吃一根既能补充不吃饭,对胃造成的饥饿感,也有减肥的效果。建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物,并且餐后要适当的运动,这样才能帮助胃消化食物。因为玉米热量根本不高,又属于粗粮,含有大量的粗纤维,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,可预防便秘。而且,玉米不容易消化,其淀粉在胃里停留的时间较长,不容易产生饥饿感,而且玉米含有大量的维生素e,吃了还可以美容。