坐小月子怎么减肥

你好，坐下月子的时候处于哺乳期，不建议您过度节食，因为可能会对乳汁分泌有影响，另外您的情况也不适合大幅度运动，因为您在生产期间身体是有创伤的额，子宫等部位还没有恢复好。如果想减肥的话，您注意月子期间饮食结构就行，不要按照传统习惯进食过多鸡汤等油腻大补食物，在月子期间，产妇的体重会自然而然的下降的。