坐月子期间怎么减肥

坐月子的时候想要减肥，可以从饮食方面入手，可以选择吃一点冬瓜汤，这种汤类它的营养是比较丰富的，而且还能够消除水肿，甚至能够让女性在坐月子的时候奶水更充足一些，再有就是平时饮食的时候要少吃多餐，不要一次性摄入的太多。