早上喝酸奶能减肥吗

你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，早上起床之后胃里的胃酸较多，空腹喝酸奶的话对肠道有一定的伤害。酸奶的功效主要有助消化、增强免疫力等，对于减肥是没有特别明显的作用的。但是酸奶可以在减肥期间喝一些，促进肠道蠕动，对减肥有一定的促进作用。希望对你有所帮助。