早上吃酸奶鸡蛋能减肥吗

早上吃酸奶鸡蛋能减肥，早上吃酸奶，鸡蛋不但能减肥还能补充人体的营养元素，酸奶里面有大量的乳酸菌，可以有效的促使肠胃蠕动，以达到减肥的效果，一定要减少脂肪的摄入量，平时还可以多喝一些柠檬水或者是蜂蜜对于减肥有很好的效果，还有排毒养颜的功效。