减肥能吃皮蛋瘦肉粥吗

减肥主要是控制饮食，增加运动量，有良好的饮食习惯。每天吃皮蛋瘦肉粥是不可以减肥，这个粥营养丰富，含有的脂质较多，且不是很易消化。皮蛋虽好，但它会提高食欲，建议不要吃，实在馋虫上脑，少吃点还是可以哒。不过进食大量皮蛋会对身体造成严重损害，因为皮蛋含铅的啦。意见建议：平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用**，否则可能造成内分泌的紊乱。