打沙袋多长时间能减肥

您好，根据您所提的问题，打沙袋是属于运动减肥的一种方法，它主要是依靠运动来消耗体内多余的能量来完成减肥的。一般坚持运动1个月左右就可以看到效果，但具体依靠打沙袋来减肥需要多长的时间，这是需要根据每个人的体质来看的。有些容易瘦下来的人需要的时间短，有些人却效果一般。建议您每天坚持打半个小时以上，并且也要避免食用高热量的食物。希望我的回答能对您有帮助。祝您健康顺利。