海天苹果醋怎样喝减肥

你好，苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，清洗消化道，可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，有助于减肥。此外苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和**等被分解，从而消除疲劳。喝苹果醋要想达到最佳减肥效果，最好选择在饭前半小时或者睡前半小时内进行，千万不要空腹饮用，否则很容易导致肠胃被损害，同时多喝白开水，加速身体内部的新陈代谢帮助减肥，还有就是要注意饮食合理化，不能暴饮暴食，这也是减肥的关键。