苹果醋可以减肥吗

你好，苹果醋帮助减肥的方法是值得一试的，苹果醋被证明是比较有效的搭配富含淀粉的食物而不长胖的，因为醋酸会减缓淀粉的消化，这就会让身体更持久的处于饱腹的一种状态里。只是你对它不要抱有太大的期望，因为任何减肥法都不会有立竿见影的效果，苹果醋的减肥效果会更加缓慢。