山楂煮苹果真能减肥吗？

您好，山楂煮苹果对减肥有一定的辅助作用的，山楂可健脾消积，对减肥有利，山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等物质让身体内的胃液分泌不断增多，可以促进身体内的新陈代谢加快，消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥瘦身目的。而苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用，还可以增加饱腹感，减少进食其他食物，从而热量摄入会很低，所以山楂煮苹果对减肥是有好处的。