每天晚上原地跑步半小时能减肥吗

跑步可以减肥，但是跑步达不到一定的时间是很难达到减肥目的的，每天坚持跑步半小时是可以让自己身体内的脂肪开始燃烧的，坚持跑个一两个月肯定是能够看到减肥效果的。建议在进行跑步之前慢走几分钟，可以活动一下筋骨，活动完之后再进行跑步全身部位已经活动开了，更容易一些。跑步的时候一定要调整好自己的呼吸，正确的跑步方式不仅可以达到减肥目的，而且不会对身体产生伤害。