您好，结合具体情况，通常引起偏胖主要还是受脂肪囤积形成比较明显，还需要结合具体合理锻炼，建议您每天坚持有氧运动至少半小时，至少持续半年左右就会有明显的减肥效果。另外，减肥不要节食减肥，也不能服用**，坚持合适的饮食和运动就可以了。祝您减肥成功。
