紫薯燕麦粥能减肥吗

能减肥。紫薯营养价值较高，人体所必需的氨基酸含量高，蛋白质组成比较合理，尚属于有效的**物，与燕麦合用被认为是清肠佳品。减轻体重，建议饮食疗法联合动氧瘦腰部，前者提供有效代谢能量和营养成分，后者进行脂肪动员，有效燃脂，两者配合，减肥疗效较好。