节食减肥脱发怎么办

节食减肥容易造成营养不良，根据你的描述多考虑是，营养不足导致脱发的问题，这个情况建议你从饮食上要加强营养饮食注意合理搭配，多吃坚果类，黑芝麻等食物，减肥可以通过锻炼身体，节食通常不是很理想的一种减肥方法。