月经完吃什么减肥最快

在来完月经之后一周左右，减肥是最好的，在这个时候一定要控制食物的热量，平时要少吃肥肉，可以多吃一些鱼和家禽类的食物，少吃盐，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且在吃饭时最好吃七分饱就好，坚持在晚饭过后，快步得走上半个小时。希望以上回答能够对您有所帮助。