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初学针灸怎样练针
张增峰 副主任医师 安康市中医医院建议先从最简单的单手拿针开始练习，也就是持针。这是最简单的一个练习的入门的动作，就是用自己的中指和拇指捏住针身，然后用食指抵住针尖练习进针，要用中指和拇指牢牢的捏住针身，就像老虎逮住猎物一样。可以选择用猪肉练习进针的感觉，也可以选择使用卫生纸，但是卫生纸的质感比较硬，不如猪肉来的真实。
如何练好针灸
孙刚源 主治医师 大庆市中医医院第四步就是针灸治疗学，学习临床常见病治疗及选穴配穴方法。意见建议：针灸的学习不是一蹴而就，一定要有扎实的中医功底。只有这样，通过不断的学习及临床，针灸才会不断进步，达到金针除百病的高深境界。
针灸初学者该怎么练针
张月美 主任医师 济宁市中医院在练习针灸的时候首先应该从理论开始学习，买一本针灸书，然后从针灸学的起源开始读起。临床上针灸穴位是361个，但职业医师考试要求掌握90个左右即可，临床上常用的穴位也就100余个，把这些穴位的功效主治定位都要记清楚，然后开始用卫生纸卷或者猪肉练习进针。练习结束之后再用自己练习针灸，熟练之后就可以给患者治病了，没有医师资格的人禁止给他人针灸。
如何自学针灸？
第一步，要学习中医的相关基础课程。比如说《人体解剖学》《经络学》《针灸学》等这些最基本的课程都需要全面学习和掌握。这些对基本的理论掌握了，才能够明白中医的一些基础架构和思维方式，接下来做其他的事情就比较容易一些了。第二步，针灸一定要记住穴位。记穴位，就跟平日学习外语背单词一样，可能会令人觉得枯燥乏味，而且又容易忘记。但是穴位是必须要记牢的，所以大家在这方面一定要加把功夫，认真记住各个穴位，千万勿要搞混淆了。第三步，拜师学艺。如果是想要自学的话，其实学习针灸并非那么容易，而且如果自学不到位的话，就很容易在日后针灸的过程中出现各种意外事故，所以建议如果真心想学好针灸的话，找专业人士帮助入门是必不可少的。第四步，开始练习进针。在老师的指导下，可以开始练习进针了，此时可以先在棉球或者纸球上好好练习一番，待有感觉了、熟练了后，才可以在自己的身体上练习。此时若是害怕的话，不妨求助自己的师傅，这样就不用担心针灸不到位，或者针灸会疼了。第五步，学习用针灸解决病痛的问题。做到这一步是比较难的，因为如果中医理论基础不扎实，做不到辩证诊断病情的话，是很难到达治疗这一步的。所以，刚开始入门的朋友，请注意多跟自己的师傅旁观学习，注意做好笔记，这样才到某天自己单独实现针灸治病的理想。学习中医针灸，除了要拜师学艺外，还应当多交一些对中医感兴趣或者在中医方面比较有研究和权威的朋友。要知道，如果缺乏这方面的交流，个人是很难进步的。交际圈太窄，而且没有相应的中医文化氛围影响，会让进步非常的小，甚至是眼光狭隘哟。因此，想学好中医针灸，请记得多交几个对这方面研究比较深的朋友哟。学习中医针灸，还应当多阅读一些专门的著作和书籍。如果不尽量拓宽知识面，以及深入学习在中医方面的知识，是很难体会到针灸的精髓的。学无止境，除了实践外，学习前人留下来的宝典也是非常有必要的。如果时间和金钱方面比较宽裕的话，还可以多报读一些中医针灸方面的兴趣班。这类兴趣班通常在一些中医药大学都会有的。只有系统的学习了，才能对中医针灸有很深入的了解。学习针灸不是单枪匹马闯关就行了，这需要走出去与大家一起学习、交流。
针灸初学者如何学习
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸初学者可以通过了解针灸的基本功，然后进行相关的学习。针灸是一项中医疗法，主要是利用金属针刺激人体穴位，从而达到治疗疾病的目的。针灸的基本功包括调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪等，可以用于治疗多种疾病，比如头晕、头痛、失眠、腹泻等。初学者在学习针灸时，要了解针灸的基本功，并且要在专业人士的指导下学习。针灸后要保持局部清洁卫生，避免沾水，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。如果出现局部红肿、疼痛等症状，可以通过冰敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式促进局部血液循环缓解症状。
如何学针灸
隋康民 副主任医师 青岛市市立医院既要求熟记基础知识，更要多动手、多练习、勤实践。针灸学是一门临床医学，是中医学的重要组成部分，由经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部分构成。学习针灸学必须要熟知经络的概念；经络系统的组成；经脉循行的走向、分布交接、流注次序等特点。牢记每条经脉的详细循行部位、主治概要、经脉上穴位的名称、性味、主治、针刺方法等内容。此外，要苦练、勤练指力，也就是持针之手力量的练习，加强和培养动手能力。指力的产生是手部小肌肉群和力量和协调能力结合的外在表现。
针灸进针手法图解
杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院1.一只手进针法：求美者以大拇指、无名指持针，中手指尖抵着俞穴，指肚紧贴针跨下段。当拇、无名指往下用劲轻按时，中拇指随着曲屈，将扎针入，直刺至所规定的深层。事实上，此方法是以扎手的中拇指替代了押手的功效，具备简单、便捷、灵便的特性。该法多用以较短毫针的入针。2.两手进针法：即上下两手相互配合，协作入针。依据押手輔助姿势的不一样，又分成指切进针法、夹紧进针法、提捏进针法、左室进针法四种。(1)指切进针法：以右手大拇指或无名指手指甲切压在穴道上，左手持针，紧贴手指甲缘将扎针入皮肤。适用较短毫针刺进肌肉丰富部的穴道。(2)夹紧进针法：用右手拇、食两指夹紧药棉，裹起来尖针，直对俞穴，当押手两指下准时扎手趁机将扎针入穴道。适用长针的入针。(3)左室进针法：用押手拇、无名指将穴区皮肤展开紧绷，左手持针从两指尖刺进。多用以皮肤松弛或有皱褶部的穴道，如腹部穴位。(4)提捏进针法：用押手拇、无名指将穴区皮肤食指拇指配合捏起，刺手执针从食指拇指配合捏起部侧边或上方刺进。适用面脸等皮肤浅陋处的穴道。3.管针进针法：用不锈钢板、夹层玻璃或塑胶等原材料做成针筒，替代押手。选平柄毫针装进针筒，上方外露针柄2-3分，随后迅速将针拍入穴道内，再将针筒抽去，实施各种各样技巧。此方法入针痛楚小，适用疼痛比较敏感者。
如何自学针灸
高翱 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院熟悉掌握辨证方法，尤其是经络辨证的方法，熟知五脏六腑的生理功能，掌握针灸的治疗作用：一、调和阴阳。二、扶正祛邪。三、疏经通络。要掌握针灸的治疗原则：一、补虚泄实。二、清热温寒。三、治标要治本。四、同病异治和异病同治。五、局部治疗和整体治疗在一起。要掌握针灸的选穴原则，近部选穴，远部选穴，及对症选穴相结合的选穴方法。平时要注重手指指力的锻炼，以增强临床操作能力。
