吃玉米能减肥吗_中午只吃玉米能减肥吗

不能。虽然玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，并且含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等，均具有降低血清胆固醇的作用，有利于减肥，但是廋大腿最好是进行一个大腿**术，才能达到真正意义上的减肥。