艾灸穴位改善睡眠质量 中医辨证十类失眠类型

• 1、艾灸后出湿疹了怎么办?中医辩证
• 2、中医艾灸
• 3、月经量少艾灸哪个部位 可辨证艾灸这些穴位
• 4、艾灸的作用及禁忌
• 5、艾灸的作用和禁忌
• 6、艾灸的作用和禁忌
• 7、月经发黑的艾灸治疗方法 月经发黑的中医辩证治疗
• 8、中医传统疗法：艾灸的原理和不良反应

艾灸后出湿疹了怎么办?中医辩证

崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院这个可以使用一些药物进行涂抹，或者是吃一些药物来进行治疗。体内湿气太大，平时是不能吃一些比较凉的食物的，而且要注意自身的保暖，尤其是在夏季的时候，不要喝一些冷饮。

中医艾灸

付玉 主治医师 唐山人民医院中医艾灸是中医的一种理疗手法，具体的原理是通过艾草在点燃后的热量，配合刺激穴道经络的方法，起到强身健体，驱寒补气的效果。因此艾灸离不开中医基础。建议如果患者想要艾灸，建议选择中医院相关科室的专业大夫，不要自己在家尝试。艾灸的时候是有高温的，建议听从理疗师的指导，不要乱动防止灼伤。注意事项艾灸并不是一种治病和健身的常规手段，生病了就要去医院检查，减肥就应该加强体育锻炼。

月经量少艾灸哪个部位 可辨证艾灸这些穴位

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院血虚型月经量少的患者治疗时可选穴位包括了膻中、关元、子宫、内关、涌泉。血寒型患者可选用的艾灸穴位包括了关元、三阴交、八髎穴、足三里。艾灸是治疗疾病常用的方法，而月经量少的女性通过艾灸方法治疗同样会起到非常好的效果。那么，月经量少艾灸哪个穴位呢?中医认为，艾灸治疗月经量少时要采取分型选取穴位，根据患者的症状表现主要分为四种类型，分别是血虚型、肾虚型、血寒型、气郁型。下面就为大家介绍一下不同病理类型导致的月经量少可艾灸的穴位：1、血虚型:中医认为，这些患者在通过艾灸治疗时可选穴位包括了膻中、关元、子宫、内关、涌泉。在艾灸小腹部的子宫、膻中、关元、内关等四个穴位时应该采用隔姜灸或温和灸等方法。而涌泉穴可以直接使用随身灸器，每个穴位需要艾灸20分钟,每天治疗1次即可。2、肾虚型:属于此种病理类型的月经量少的患者在治疗时应该从补肾养血入手,艾灸时应该选取三阴交、八髎穴、归来等三个穴位。在小腹部的穴位可用随身灸器，每个穴位艾灸20分钟，每天艾灸1次即可。3、血寒型:患者在治疗时宜采取温经散寒调经的方法。可选用的艾灸穴位包括了关元、三阴交、八髎穴、足三里，具体艾灸方法是隔姜灸,每个穴位需要连续治疗20分钟，每天间隔治疗2次。4、气郁型:患者可选用的艾灸穴位包括了关元、肩井、命门、太冲等四个，这四个穴位都可采用温和灸，而其中的关元、命门等两个穴位也可使用随身灸器。每天艾灸1次即可，每次连续艾灸15分钟，患者在艾灸时候如果出现排气或打嗝等症状为最好。以上就是今天为大家介绍的月经量少可艾灸的部位了，相信大家看完后已经对中医艾灸治疗月经量少方面的知识有了新的认识，最后提醒大家，在身体虚弱时、感冒、腹泻、皮肤破损以及饭后都不能进行艾灸，艾灸后还要做好防暖措施，以免身体着凉。

艾灸的作用及禁忌

许卫华 主任医师 中日友好医院一、艾灸禁忌1、因为艾灸是用火熏灸,施灸时不注意可能会导致皮肤出现烫伤,另一方面,在施灸的过程中要消耗一些精血,不能对某些部位进行灸,这是施灸的禁忌。古时候用灸法,禁忌很多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实应该禁忌。2、凡是外露的部位,如面部,不要直接灸,以免疤痕形成,影响美观。3、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女***、***、***丸等都不能施灸。此外,关节部位不能直接灸。另外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不能灸。4、疲倦过度、过度劳累、酗酒、大汗、情绪不稳定、或妇女经期忌灸。5、一些传染病、高热、昏迷、抽风时,或身体极度衰弱,体形瘦骨嶙峋忌灸。6、不能自制的人如精神病病人等忌灸。二、艾灸效果1、调和阴阳。体内阴阳平衡是疾病发生与发展的基础。采用艾灸治疗补泻,可达到调和阴阳之功效。2、温经通络,驱除寒邪。艾叶的性温加之点燃熏灸,使热热深达肌层,温气行血。艾灸可起到温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的作用。3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,温则血。艾灸具有温热刺激的功效,能使气血调和,营卫和畅,血脉利湿,行气活血,消瘀散结。4、温阳补虚,补中益气。5、回阳救逆6、预防疾病保健,强身健体。艾灸的效果是多种多样的。由于所取穴位置不同,灸法不同,刺激的程度不同,或灸所用的材料不同,其功效也不同;因此,在临床上应用时应根据病情选择不同的穴位和操作方法。三、艾灸的时间以多少为宜艾灸的时间长短取决于自己的情况,假如艾灸的时候感觉很舒服,可以延长一些艾灸的时间,如果感觉到艾灸后有些头晕或胸闷,那么开始艾灸十多分钟,然后再慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的,有的人在艾灸后会出现头晕、胸闷,即血液流动通畅,血管扩张,所以要循序渐进地进行。温暖提示:若要治疗疾病,每日艾灸,自己把握,时间以适合为度,若要保健,要看自己身体是否适宜、适用性如何,这里的「度」很重要。每个人都不能盲目艾灸,如果在艾灸后身体反应比较严重,建议到医院进行检查,看是否存在问题。

艾灸的作用和禁忌

张文彭 主任医师 ***中医科学院中医门诊部手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻的人群比较适合应用艾灸进行治疗。热性体质的人群，比如口腔溃疡、脓疱、怕热不怕冷、便秘的人群及经期女性、高热的病人、大饥大饱者不适宜进行艾灸。除此之外，艾灸还有以下的禁忌：1、实热证、发热者一般不适合灸疗，颜面五官有大血管的部位以及关节活动部位不宜采用瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。2、艾灸的时候或者是艾灸整个疗程当中，患者最忌讳喝过冷的水，吃凉食，如同给艾灸病人撤火，不利于疾病的治疗；3、艾灸以后如果想马上洗手，要用高于体温的热水，50℃左右的就可以；4、大饥或者是太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人群更应该注意。

艾灸的作用和禁忌

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院使用艾灸也有一定的禁忌例如妇女在经期以及过度饥饿和过度吃饱的时候，都不适合来进行艾灸。现在很多养生行业都推出艾灸的宣传，艾灸也被人们越来越多地接受，进行艾灸是一种比较温和的有效的治疗方法。艾灸具体有很多功效和作用，也有其禁忌的地方。下面的内容中，我们就来了解一下艾灸的作用和禁忌都有什么？艾灸可以调理女性宫寒月经不调。女性在很多时候都是有宫寒症状的，宫寒会给女性带来很多的困扰，宫寒会使女性身体虚弱，难以受孕。宫寒也会导致女性出现月经量少，月经发黑，月经出现血块以及月经时间不规律等月经不调的现象。当女性出现宫寒以及月经不调的问题时，可以通过艾灸来进行调理。艾灸可以调理肩颈问题，现在社会肩颈问题非常突出，很多时候都是因为吹空调所引起的，这个时候可以通过艾灸来调理一下肩颈问题，通过艾灸来救一下肩颈的各个穴位，可以把空调造成的湿寒入侵排出体外，从而使肩颈问题得到缓解。艾灸可以调理肠胃功能紊乱，如果我们有时候在吃东西的不注意吃一些过凉或者过辣的食物，或者是不爱好运动造成肠胃积食出现肠胃紊乱，这个时候我们就可以通过艾灸来灸一下腹部的穴位，来调节肠胃紊乱的问题。现在我们来看一下艾灸的禁忌。艾灸虽然有很多功效，但是在使用的时候也有需要注意的地方，艾灸适合于女性，但是如果女性在月经期间是不能使用艾灸的。还有，如果人们在过度饥饿以及刚刚吃了饭吃的过分饱的话，这种情况下也是不能来使用艾灸的。

月经发黑的艾灸治疗方法 月经发黑的中医辩证治疗

王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院一、女性月经发黑与哪些原因有关1、气滞血瘀月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。2、气血两虚月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。3、肾虚月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。4、妇科疾病导致盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。5、流产次数过多流产次数过多,导致正常的月经规律被打乱,造成正常的经血不能正常排出,长时间的淤积体内,而造成月经颜色发黑。6、内分泌紊乱内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降,造成经血颜色发黑。7、器质病变或药物副作用生zhi器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调,使用精神科药物,内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少颜色发黑。二、女性月经发黑如何护理1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。3、注意卫生,预防感染。首先注意外生zhi器的卫生。月经期间绝对不能***。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果等水果也可吃。三、月经发黑的艾灸治疗方法1、肾虚型症见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血。艾灸选穴:八髎穴、归来、三阴交要求:归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟,三阴交10分钟。2、血寒型症见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里要求:关元、八髎穴艾灸20分钟,足三里三阴交各10分钟。3、气郁型症见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血。艾灸取穴:关元、命门、肩井、太冲、关元、命门时间:关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。四、月经发黑的中医辩证治疗月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六***,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。血寒型:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

中医传统疗法：艾灸的原理和不良反应

艾灸后的常见不良反应失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用***来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。艾灸后常常会有疾病加重的反应：这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。艾灸的上火现象：很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。艾灸后身体出现类似过敏的现象：有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。与此同时，在艾灸时应该注意的是什么呢？艾灸的注意事项在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。灸后若局部出现水疱，只要不擦破，可任其自然吸收。若水疱过大，可用消毒针从疱底刺破，放出水液后，再涂以甲紫药水。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，不宜从事体力劳动，要注意休息，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。在艾灸时，应注意保持室内通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。艾灸一定要多讲究，这样才会有作用哦。（责编：韩培珍）