吃玉米能不能减肥

吃玉米能减肥，可以将玉米煮熟来吃，如果生吃的话对于一些肠胃不好的人非常的不利，有可能会引起腹泻的情况，平时的时候可以适当的减少一小部分的主食，在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些仰卧起坐，能够很好的瘦腹。