每天扭腰能减肥吗？

每天扭腰并不得实现真正有用的减肥。当然通过锻练的方法多少也是可以达到减肥的效果，可是却没有几个人可以坚持下来。爱美者想要达到自然有效快速的减肥效果，最好去正规的医疗机构，机构会给出针对爱美者设计出一系列的减肥方案：比如西医的抽脂，中医的按摩、针灸等。