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每天走路能减肥吗?

根据您所说的情况,每天走路可以减肥吗。考虑是有一定的效果。建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入!可以多吃水果蔬菜,配合适当的体育运动,坚持锻炼,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,可以达到您所要的目的!减肥不是一蹴而就的,需要长期坚持。

细心熊猫(提问者)
2024-05-16 16:45:08
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