针灸治失眠穴位

• 1、失眠针灸穴位有哪些
• 2、针灸治疗失眠的穴位
• 3、失眠针灸哪些穴位
• 4、针灸治疗失眠取哪些穴位
• 5、失眠治疗的针灸穴位有哪些
• 6、针灸可以治疗失眠 识别这些穴位可以治疗失眠
• 7、针灸治疗失眠的效果怎么样 针灸四个穴位改善失眠
• 8、失眠针灸穴位

失眠针灸穴位有哪些

陈益丹 副主任中医师 浙江医院穴位选择的处方基本上是以百会、神庭、本神、印堂、安眠、内关、三阴交等，在此基础之上可以根据患者的具体情况进行加减用穴。百会穴是督脉经的穴位，是人体的最高点，此穴位是宁心安神的要穴，也是治疗失眠症所必需的用穴。印堂穴是经外奇穴，配合百会穴，是临床上治疗失眠症的最常用穴位组合，安眠穴是治疗失眠症的特殊用穴，也是经外奇穴，对于缓解紧张情绪，助睡眠有非常好的临床效果。神门穴手少阴心经的原穴，此穴位也是治疗失眠症的非常好的临床用穴；百会、印堂、安眠、神门组成治疗失眠症的基本方。可以根据患者辨证证型，再进行穴位的加减。如果是心脾两虚的患者，常会需要配合心俞、脾俞、内关、三阴交等，如果是肝火旺的患者，需要清肝火，包括太冲穴、行间穴。如果是心虚胆怯的患者，患者需要进行背俞穴的治疗，即心俞、脾俞、肾俞等以健运其脾胃气血。

针灸治疗失眠的穴位

张秀英 副主任医师 银川市中医医院主穴一般会选神门、三阴交、百会、四神聪；副穴，有心脾两虚的加心俞、厥阴俞、脾俞，肝郁化火证加肝俞、胆俞、期门、大陵、行间，心肾不交的加心俞、肾俞、照海穴，肝火上扰的加肝俞、行间、大陵穴，胃气不和的加中脘、足三里、内关穴，痰热内扰的加神庭、中脘、天枢、脾俞、丰隆、内关、公孙，阴虚火旺证加神庭、太溪、心俞、肾俞，郄门、交信，心胆气虚证加神庭、大陵、阴郄、胆俞、气海、足三里、丘墟。耳针一般会取皮质下、心点、脾点、神门，来压王不留行籽或者绿豆中等刺激，让患者有胀感，每天自行按摩数次，三到五天换压一次，常用的穴位有皮质下、交感、神门、枕、心、脾、肝、肾等。

失眠针灸哪些穴位

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院内关穴、神门穴、三阴交、百汇穴、涌泉穴等都是常见的针灸虚穴位。失眠是困扰现代人生活的普遍现象。主要指睡眠质量差、多梦、入睡困难、睡眠时间短等。失眠可通过针刺治疗。它需要专业医生来治疗。有必要知道哪些穴位是用来治疗失眠的。那么，失眠针灸哪些穴位效果好呢？针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者他的主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析的话，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾腧穴、足三里穴，如果失眠属于肝气瘀滞，他平时的思虑比较多，情绪不畅，可以用肝腧穴、太冲穴，解郁的期门穴。如果是中老年人，尤其是更年期以后，属于心肾不交的上热下寒，可以用心俞穴、肾腧穴、太溪穴，滋补肾阴为主。在讲到耳穴的时候，耳针也可以进行治疗失眠，而且耳穴耳针治疗失眠是临床上比较容易操作，患者也容易接受的一种疗法，如果是用耳穴来治疗失眠的话，可以取神门、心、皮脂下、神经衰弱区等等。失眠可以通过针灸来调节。针刺副作用小，见效快。内关穴、神门穴、三阴交穴、百会穴、涌泉穴等都是针灸虚证的共同点。患者需要到正规的中医机构进行治疗，未经允许，不要找穴位针灸，否则容易出现异常症状。严重失眠症可用伊索匹***、唑吡坦、唑吡坦控释药、唑匹***等疗效稳定的药物治疗，但这只是暂时的缓解措施，不能长期服用，否则会出现严重依赖。失眠可以通过生活中的一些事情来自我调节，提高睡眠质量。患者应注意改善睡眠环境，营造舒适安静的生活环境，可适当降低室内温度，使室内光线变暗。睡前要控制饮食，睡前不要吃太多食物，不要喝咖啡、茶、功能性饮料等含有刺激精神物质的饮料。你可以喝热蜂蜜水、热牛奶等来调节情绪。睡觉前不要做太多运动，可以在睡前一小时做放松瑜伽。失眠具体的针灸穴位还是要求助专业中医来了解，不要自己随意针灸，看似简单的针灸实则暗藏玄机，有很多的讲究。

针灸治疗失眠取哪些穴位

霍则军 一般取穴以镇静安神以常规穴，比如像百会、印堂、安眠、内关、神门都有一定的治疗效果。另外还需要进行辨证，因为失眠它原因不一，有的属于阴虚火旺，可能加上太溪，加上间使，泻心火来滋肾阴，另外像有患者属于痰多、湿热，可用丰隆、像天枢、下脘来化痰，有的患者属于肝火旺，那可能加上行间、太冲来泻肝火，有的心脾两虚，可能加上足三里、脾俞来健脾养血，总之是需要辩证治疗。专家提示：针灸治疗轻中度失眠有明确的治疗效果，可以取穴镇静安神，如选取百会、印堂、安眠、内关、神门穴等，另外还需要辨证，根据失眠的原因添加相应的穴位来针灸治疗。

失眠治疗的针灸穴位有哪些

额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。效果：本法用于以失眠为主的神经衰弱患者。且以病程短者疗效为好，病程长者疗效较差。二、耳穴压丸取穴：常用穴：心、缘中、神门。备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。效果：本法多用于初得或较轻的失眠症，并有一定预防作用。三、耳穴埋针取穴：常用穴：心、肾、缘中、神门、皮质下。备用穴：胃、肝、枕、脾。操作：常用穴均取，效不显时，酌加备用穴。严格消毒耳穴后，将揿钉形皮内针埋入，上以胶布固定，令患者每日自行按压3～4次，以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。每次一侧耳，双耳交替。3～5天换埋针1次，2次为一疗程。疗程间隔5天。四、刺血取穴：常用穴：阿是穴。备用穴：内中魁。阿是穴位置：多位于两耳根之上半部。内中魁穴位置：手中指掌侧正***，近指侧节横纹中点一穴，前后1分各一穴，左右共六穴。操作：先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。

针灸可以治疗失眠 识别这些穴位可以治疗失眠

常用的针灸治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药灸、药贴等。针刺治疗主要根据中医认证，选择相应的脏腑和相关脏腑背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗的耳穴压豆不仅可以用中医理论选择穴位，还可以根据西医学的全息理论选择部位压豆除了之外，还经常使用电针、红外线照射等辅助方法。一般来说，每次治疗约需要40分钟，失眠严重的话，可以适当延长留针时间，每天治疗一次或者每隔一天治疗一次。针灸治疗期间，也要适当注意生活方面的协助。不参加刺激性强的运动，不看紧张恐怖的文学电影作品，睡觉前适当做呼吸放松操作等。针灸治疗失眠已久，疗效快的原因是医生可以根据患者的失眠类型选择穴位，采用不同的针刺手法，在不同的时间段进行治疗。根据经验，轻度、中度失眠，当时可以睡觉，重度失眠，也可以减少药物的使用量，直到停药为止。二、针灸治疗失眠的作用1、调和阴阳人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠。针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。阳气盛，阴气虚会导致失眠。相反，阴气盛，阳气虚会睡觉。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉治疗，但失眠应补充阴泻阳，嗜睡应补充阳泻阴。2、扶正祛邪扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。胃气失和、心火燃烧、痰热内扰、肝郁化火证型失眠等，都是邪实的，长期损伤正气，失眠更加困难。

针灸治疗失眠的效果怎么样 针灸四个穴位改善失眠

王宇明 主治医师 兴安盟人民医院1、神门穴是手少阴心经的穴位之一。在腕关节的尺骨端、手掌横纹和尺骨腕屈肌腱的桡侧凹陷处。中医认为：心主神明、心藏神，从字面上的解释来讲，神门穴对治疗神经类的疾病有一定的缓解功效。2、百会穴它位于头顶、前发际线上方的5英寸处。是手的三阳经、足的三阳经、足的厥阴经和督脉会合的地方。这个穴位对女性产后失眠的治疗效果比较不错，起到协调精神和开窍的作用，可以治疗肝火旺盛、气血亏虚等引起的头痛或失眠等症。3、安眠穴这是治疗失眠最重要的穴位，也被称之为经外奇穴，是在项部翳风和风池之间。自我治疗是借助于按摩刺激本穴，也可以通过艾条温和灸的方法来改善睡眠质量，非常适合失眠严重的患者。4、内关穴这个穴位是在前臂的内侧，手腕横纹上方的两英寸处，是手厥阴心包经的穴位，具有调节心脏功能的功效。可以与神门穴相互的配合，具有安神定志的功效，通常针灸医生都会将其作为治疗失眠的主要穴位。上述提到的方法对治疗失眠有很大的好处，但每个患者的情况不同，治疗方法也不同，想要彻底的解决失眠的问题，就要找到失眠的发病原因，通过针灸的方法可以改善失眠的症状，但是如果是严重的失眠者，必须经过医生的诊断，选择适合的治疗方法，不能单纯的依靠针灸，只能将其作为辅助治疗方案。

失眠针灸穴位

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院一、失眠针灸穴位失眠的原因多种多样，如果要采用中医针灸来治疗的话，需要辩证取穴，主穴是照海、申脉、神门、印堂、四神聪。如果是肝火扰心所致，只要加行间穴和侠溪穴；如果是痰热者则要加丰隆穴、内庭穴以及曲池穴；若有心脾两虚，则要加心俞穴、肺俞穴以及足三里穴；心肾不交要加太溪、水泉、心俞以及脾俞穴。二、失眠针灸的注意事项1.老年人针灸需采取卧位：如果是老年的失眠患者，在进行中医针灸治疗的时候，最好是能够采取卧位，而且要尽可能的少取穴，针刺的手法也应该要轻一些。2.孕妇取穴需谨慎：女性怀孕之后也是可以通过针灸的方式来治疗失眠的，只不过在时针的时候不能用力过猛，而且取穴也必须要谨慎，合谷穴、三阴交穴、至***以及腹部和腰骶部的一些穴位都不能扎针，否则有可能会导致子宫收缩，发流产。3.小儿不留针：很多小孩子在用针灸治疗失眠的时候往往会不配合，所以一般是不留针的，如果是婴儿的话，卤门部位以及风府穴和哑门穴都不能施针。4.出血性疾病患者不宜针灸：如果说自身患出血性的疾病，或者是受了损伤之后容易出血不止，是不能够采用针灸的方式来治疗失眠的，因为针灸会在身上留下伤口，这一类患者可能会出现比较严重的流血现象。5.皮肤感染溃疡部位不能针灸：有一些失眠的患者存在着皮肤感染或者是溃疡的情况，甚至是患有肿瘤，那么在相应的部位上即便是有穴位也不可以进行针刺。