不运动也能减肥_不运动也能减肥的方法是什么

您好，如果不愿意运动的话，您可以选择控制饮食以及医学美容的方式来帮助减肥。首先，饮食上，要减少高盐高糖高脂饮食的摄入，控制热量，多食蔬菜和粗粮。而医学**发方式能帮助您去除身体某些部位多余的脂肪和赘肉，对于塑性有较好的效果。建议您可以两种方式搭配使用。