运动真能减肥吗_黑咖啡搭配运动真能减肥吗

您好，运动能减肥的。众所周知，运动是减肥的最好方法。不过在这里提醒您一下，也不是所有的运动都能够达到效果的，如果您要减肥的话，最好是多做些无氧运动，比如跑步之类，还有就是在减肥的期间，您一定要注意自己的饮食，不然您的减肥效果将会大大受到影响。以上就是我对您问题的解答，希望对您有所帮助！