太空漫步机减肥效果

太空漫步机是有一定减肥效果的，效果好与不好主要跟个人坚持的时间、锻炼的强度以及身体脂肪含量等有关系。减肥是一个比较漫长和困难的过程，太空漫步机结合了慢跑、漫步和静止自行车运动的锻炼效果，只要达到锻炼强度和锻炼量是可以减肥的。建议根据自身身体条件制定科学护理的减肥方法，在减肥的同时保证健康。