三伏天艾灸穴位有哪些

• 1、三伏天艾灸哪里
• 2、三伏天艾灸哪个部位好图
• 3、冬病夏治正当时 三伏天艾灸哪些穴位
• 4、三伏天艾灸哪些穴位好呢
• 5、三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么
• 6、三伏天怎么艾灸？
• 7、三伏天如何艾灸 好处是什么
• 8、三伏天艾灸哪里

三伏天艾灸哪里

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、三伏天灸哪里最好1.1、大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。1.2、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。1.3、关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。1.4、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。1.5、腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性***以及遗精等效果非常好。1.6、中脘穴中脘穴位于上腹部前正***上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。2、三伏天艾灸有哪些好处2.1、解暑祛湿,祛寒降火中医讲:"虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。"这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。2.2、充盈元气阳气元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。三伏天艾灸祛病愈病快速,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。2.3、修心养性夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。3、三伏天艾灸能治哪些病3.1、呼吸系统疾病,如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病,反复呼吸道感染缓解期(如支气管炎、支气管肺炎)等。3.2、小儿病,如支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎以及反复感冒咳嗽、呼吸道感染等。3.3、皮肤病,如银屑病、冬季夏季加重性湿疹、冻疮、角化性手足癣病、寒冷性***,以及许多损美性皮肤疾病如痤疮、黄褐斑、颜面再发性皮炎、化妆品激素性皮炎等。3.4、肾病:慢性肾炎、慢性肾功能不全、复发性尿路感染、肾虚畏寒等。3.5、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎。3.6、妇科,月经过少、慢性盆腔炎、闭经、不孕、痛经、产后身痛、带下病、子宫内膜异位症等。

三伏天艾灸哪个部位好图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院可选择中脘穴、神阙穴、足三里穴等穴位，可起到行气活血、清热化滞的作用。位置及好处三伏天艾灸，可选择中脘穴、神阙穴、足三里穴等穴位，位置存在差异，具体如下：中脘穴：位于上腹部，前正***上，当脐中上4寸。艾灸此穴位具有调理中焦，行气活血，清热化滞的功效，可治疗胃痛、胃溃疡、肠鸣等疾病。神阙穴：即人体肚脐位置，位于腹中部，脐中央。艾灸此穴位具有温阳散寒，消食导滞的作用，可治疗腹痛、久泻等病症。足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸此穴位具有健脾和胃，扶正培元，升降气机，调理身体的功效。注意事项艾灸的注意事项较多，需在专业人士指导或操作下进行，以免烫伤形成瘢痕。一般空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎施灸。艾灸后，局部皮肤可出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。如因艾灸过量，时间过长，局部出现小水疱，可任其自然吸收；如水疱较大，可用消毒的毫针刺破水疱或注射液针抽出疱液，再予以消毒，并用纱布包裹即可。

冬病夏治正当时 三伏天艾灸哪些穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院关元穴、足三里穴、神阙穴都是日常保健养生的要穴。我们现在正处于三伏天,中医学有这样一种说法,冬病夏治,也就是说有些疾病在夏季治疗的话,效果会更好,能收到事半功倍的治疗效果。艾灸在调理、治疗疾病方面发挥着重要的作用,艾灸特定的穴位效果更佳。那么在三伏天我们适合艾灸哪些穴位呢?下面我们为大家介绍一下三伏天艾灸哪些穴位比较好。1、关元穴关元穴是一个保健的要穴,关元穴位于腹部位置,大概在肚脐下方三寸左右处。三伏天艾灸关元穴可以起到补肾壮阳,调理气血,疏通经络等作用,对于男性疾病及妇科疾病的治疗都有较好的效果。2、足三里穴足三里穴是气血之本,这个穴位也是保健养生中最常用的一个穴位,按摩学中也经常提到足三里。足三里这个穴位位于小腿外侧,足三里这个穴位可以起到调理脾胃,调理气血的作用,气血虚弱,消化系统的疾病都可以常识艾灸足三里穴。3、神阙穴大家都知道神阙穴位吧,就是我们的肚脐眼儿,小宝宝的脐带脱落之后就会出现肚脐眼,这个部位对健康来说是非常的重要,可以说生命的源泉,神阙被称为人体的"先天之本源"。三伏天艾灸神阙穴的话,可以起到调理脾胃,调和气血,补气固肾的作用,对于消化道疾病及呼吸道疾病都有很好的治疗作用。三伏天艾灸哪些穴位比较好呢?中医的冬病夏治是很有效果的,艾灸穴位能起到很好的治病作用,以上我们为大家介绍了三伏天艾灸常用的三个穴位,都是日常保健养生的要穴。除了以上的穴位之外,大椎穴,中脘穴,关元穴也是比较重要的穴位,大家也可以做***灸。每刺激个穴位的作用是不同的,大家可以根据身体的状况来选择艾灸的穴位!

三伏天艾灸哪些穴位好呢

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的内容.说起艾草，清香艾叶。其实不然，将艾叶晒干捣碎成"艾绒"，然后制成艾条供艾灸用，通过刺激人体紊乱的生理化功能，有温经、去湿、散寒、升阳、拔毒、散瘀等疗效，对于一些体质虚寒者特别有效。《孟子》云："七年之病当求三年之艾"说的就是艾灸的强大功效。当然，艾灸的好处不仅在于强劲的疗效，还有一个特点就是适用范围相对更为广泛。谢主任告诉记者，"针灸针灸，很多人认为针和灸是同一种疗法，其实不是这样的，针疗产生的只有物理作用，而艾灸做到了将药物和物理作用相融合，就是所谓的针之不为，灸之所宜。"谢主任接着又补充道"但是，适用范围广并不是所有的人都可以用艾灸疗法的，像一些实热型的病人，我们不建议他们***灸的。我一般建议病人，***灸要选择正规的机构，要认清个人的体质，做到辨病认治，这样才安全。"艾灸成了一种养生时尚记者走访了一些美容机构，那里提供美容护理、皮肤保健、水疗、拔罐、推拿等服务项目，但是能***灸的美容机构相对较少。在柯桥步行街上有一家薇娜美容机构，这家柯桥老字号的美容机构可以***灸，亚健康调理师刘云老师介绍："三伏天来我们这里***灸的人非常多。原先只是一些有妇科病的中年妇女来做，因为艾灸效果不错，她们就让自己的孩子也来***灸，确实，如果孩子有了感冒症状，过来***灸可以增强个人体质。"当艾灸走进了美容机构，艾灸就不再是一项治病救人方法，更是一种保健养生的新生活方式。上面几段文字内容就为我们很好地介绍了三伏天艾灸的一些穴位，相信只要认真阅读了上面内容的朋友们，心中对这些穴位也已经有了更深刻的了解和认知。当然我想告诉大家的是，艾灸也有它相对应的人群，所以并不是每一个人都适合艾灸的，而且我们在做这项操作的时候一定要明确它的正确方法。

三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院三伏天艾灸的四大好处1、行气活血对于上班族而言，如果人们长时间久坐身体，血滞气凝，那么常常会感觉到特别酸痛，艾叶具有活血行气的作用。因为三伏天人们毛孔都是打开的，所以在这个时候艾灸可以有效的促进身体的气血运行，并且也可以帮助人们温通经脉。2、促进消化因为三伏天是一年当中最热的一段时间，很多人在这个时候都会有食欲不振的情况出现，并且精神萎靡不振，艾灸可以帮助人们刺激身体穴位，通过穴位的刺激，可以有效的加强身体消化系统，并且可以帮助人们加强食欲，促进消化。3、温阳补肾三伏天同样阳气最盛，这个时候我们艾灸也可以增强体质，特别是可以帮助很多体质不佳的人保养身体，如果人们自身阳气或者肾气不足，那么效果是非常好的。4、延年益寿夏天同样可以帮助人们身体发育，使已经堵住的经脉重新畅通起来，并且也可以帮助人们促进新陈代谢，对身体免疫能力衰退的人而言，也具有很好的延年益寿的功效。在三伏天人们的身体其实也很容易出现一些问题，比如说肠胃消化并不是特别好，人们总是感觉自己没有精神。这时我们去医院艾灸，可以有效的行气活血，促进血液循环，并且也可以加强身体的消化系统，帮助人们加强食欲。因此如果自己有这方面的需要，就可以定期去艾灸了。

三伏天怎么艾灸？

张永霞 副主任医师 青海省中医院1.1、足三里穴足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。1.2、关元穴关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。2、三伏天艾灸的功效2.1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。2.2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。2.3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。3、三伏天如何艾灸要视体质而定3.1、阴虚质大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。阴虚艾灸:三阴交太溪穴然谷穴3.2、阳虚质喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。阳虚艾灸:大椎穴命门穴关元穴3.3、气郁质形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态。气郁艾灸:气海穴关元穴足三里三伏天艾灸要注意什么1、三伏天艾灸时需要注意保暖三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。2、三伏天艾灸的部位不可随意三伏天进行的时候要注意,不可随意进行。比如,一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。3、三伏天艾灸后注意正确护理三伏天进行艾灸之后一定要正确进行护理,比如注意局部的清洁干爽,特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破,如果已经破溃要及时继续消炎处理。4、三伏天艾灸应合理选择灸量三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷;间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。三伏天什么人不能艾灸1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。5、自发性出血的人不宜艾灸一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。6、阳盛体质不宜艾灸阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。

三伏天如何艾灸 好处是什么

张树昆夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。4、三伏天宜艾灸吗俗话说“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”,冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多,除了三伏贴,还有三伏天扎针灸,三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等。三伏贴和三伏天拔是两种目前很流行的冬病夏治方法。适合进行“夏治”的“冬病”主要适用于咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病,以及体虚易感冒、关节炎、慢性风湿病、类风湿关节炎、畏寒症及慢性肠胃炎等属于中医脾胃虚寒类疾病。三伏天艾灸好处是什么：辅助祛病:三伏天艾灸能够帮助身体辅助祛病。艾灸的过程中艾火的纯阳和三伏天身体散发的阳气一起作用于身体的病灶,将体内的风、寒、湿、毒、燥等等驱逐出体外,帮助打通身体静脉,祛病强身。温肾补阳:三伏天艾灸能够帮助温肾补阳。艾灸可以通过局部作用身体的肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位,通过温热刺激作用帮助补虚易损,增强身体的阳气,补肾壮阳。行气活血:三伏天艾灸能够帮助行气活血,气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点,艾灸通过温热刺激帮助温通经络,促进气血运行,帮助排出体内的寒湿邪毒。缓解炎症:三伏天天气炎热,身上有创口的容易感染炎症,通过进行艾灸能够帮助提高巨噬细胞的吞噬共以及胸腺细胞的活力,增强人体细胞、体液的免疫力,防止炎症的发生同时也能缓解炎症。促进消化:三伏天天气炎热消化系统作用受限,容易出现食欲不振的情况,通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能,增强身体对于营养物质的吸收。三伏天艾灸要注意什么艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。在极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、***施灸,以防形成瘢痕,影响美观。***灸之前应该先请专业的医生对于自己的体质进行诊治,针对性的制定科学的艾灸治疗保健方案是非常有必要的,有些人属于过敏体质,***灸容易皮肤起红疹,瘙痒,针对于这样的病人需要采取循序渐进的治疗方法,让身体逐渐适应之后再适当的加大剂量,增加艾灸的次数和时间。

三伏天艾灸哪里

付玉 主治医师 唐山人民医院第一可以艾灸足三里，因为其是后天之本，气足之源，治疗气虚血虚。另外就是关元穴保健的穴位，再者就是神阙。原因分析如果在三伏天进行艾灸，是自己没有明显症状，作为保健治疗的话，可以选择后天之本气足之源，足三里穴艾灸可以达到治疗气虚，血虚的目的。另外采用艾灸关元穴和神阙一样可以达到保健的作用。建议在对身体进行艾灸时，一定要注意，艾柱离身体一定要保持一定距离，避免烫伤。另外，阴雨天不适合艾灸，以防寒气入侵，对身体造成伤害。