怎么才可以瘦肚子

瘦肚子的方法如下：1.忌久坐：平时饭后不可立即坐位或者躺床上，多走动，以促进胃肠蠕动，减小腹部脂肪堆积；2.运动：慢跑、游泳、做仰卧起坐、转呼啦圈等有氧运动均有助于瘦肚子；3.喝决明子茶：促进胃肠蠕动，加快粪便排泄；3.调控饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜；3.腹部抽脂：腹部抽脂是最快的瘦肚子的方法，但是副作用多，请慎重考虑。希望对你有所帮助。