孕妇如何减肥?_孕妇如何减肥控制体重并充实营养

您好,如果孕妇体重上升的过于快的话是有可能会影响肚子里的孩子的.孕妇在孕期不宜无限度地增加营养，应适度地限制一下总热量的摄入,多吃些低热量、营养价值又较高的食品.同时要尽量的多走动,不仅可以避免进一步肥胖，还可增强体质，有助于顺利分娩.但是不能进行剧烈运动,防止过程中发生意外对宝宝造成伤害.