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跑步机能减肥吗知乎
跑步机能减肥吗知乎
跑步机能减肥吗知乎
幸福咖啡
(提问者)
2024-05-18 04:13:44
最佳回答
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2024-05-18 04:06:49
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2024-05-18 10:59:06
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2024-05-18 19:48:45
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2024-05-18 12:04:23
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2024-05-18 00:17:07
跑步机跑步可以减肥吗
一般来说,跑步是对身体各个地方的肌肉都有所锻炼,主要对全身各个地方都会有所作用。并且跑步属于有氧运动,它还能够促进我们的新陈代谢。所以跑步是能够减肥的。所以说在...
美丽瓢虫
2024-05-18 20:26:13
健身房跑步机能减肥吗
健身房里的跑步机是可以减肥的,但是单纯靠跑步进行减肥,前期效果比较明显,后期效果就并不理想了,所以有条件的话,最好请专业的健身教练进行指导,这样不仅可以减肥,还...
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