跑步机减肥有效吗

您好，要根据自己的体质来订制减肥方法及方案，一般来说想达到减肥的效果可以控制饮食，多运动的方法，需要长期坚持才能看到成效。如果您需要快速减肥可通过抽脂手术，抽脂手术是把身体多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。适合肥胖比较严重又想快速减肥或者不想运动的人群。如果您想做手术治疗，一定要找专业医生进行咨询了解，希望对您有帮助，祝您越来越苗条。