跑步机上走路能减肥，但是减肥的多少取决于走路的速度，如果只是很平常的散步，是不能起到减肥的作用的，只能起到锻炼身体的作用，减肥需要快些步速甚至跑步，不过在走路时一定要注意走路的姿势，因为如果步数特别多而走路姿势不正确的话，会导致脚踝和膝盖受损.
